Health Tips
-
লাইফস্টাইল
দ্রুত মেদ কোমাতে চান? নিয়ম করে খান এই ৩টি খাবার
বর্তমানে বাড়তে থাকা ওজন নিয়ে সমস্যায় পড়ছে নানান মানুষ। ট্রেনে, বাসে যাতায়াত করতে গিয়ে বা এদিক-ওদিক ছোটাছুটি করতে হলে চেহারা…
-
লাইফস্টাইল
মাছের কাঁটা গলায় বেঁধে নাজেহাল? এই ৫টি টোটকায় হবে মুশকিল আসান
কথায় আছে, ‘মাছে ভাতে বাঙালী’। সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন বাঙালীর খাদ্য তালিকায় মাছ থাকেই। একেক রকমের মাছ দিয়ে একেক রকমের পদ…
-
লাইফস্টাইল
প্রতিদিন সকালে কাঁচা ছোলা খেলে সুস্থ থাকবে শরীর, পাবেন যেসব উপকার
কাঁচা ছোলা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে সকালে খালিপেটে ছোলা খাওয়ার উপকারিতা নিয়েই আজ জেনেনিন- 1) হৃদরোগের…
-
লাইফস্টাইল
শরীর থেকে মেদ ঝরাতে চান? তবে সকালের জলখাবারে খান এই ৫টি জিনিস
বর্তমান সময় মানুষের ব্যস্ততা যত বাড়ছে ততই তারা খাদ্যের প্রতি উদাসীন হয়ে পড়ছেন। এখন যেসব খাবার তৈরি করতে বেশি সময়…
-
লাইফস্টাইল
উত্তর দিকে মাথা দিয়ে ঘুমালে সত্যি কি কোন ক্ষতি হতে পারে? কি বলছে বিজ্ঞান
সারাদিনের অক্লান্ত পরিশ্রমের পর বিছানায় গা এলিয়ে ঘুমের দেশে হারিয়ে যায় বেশিরভাগ মানুষ। হাড়ভাঙ্গা খাটুনির পর একটুখানি প্রশান্তি পেতে কে…
-
লাইফস্টাইল
দাম্পত্য জীবন হবে জমে ক্ষীর! এই ৪টি খাবার খেলেই পুরুষদের স্ট্যামিনা বাড়বে দ্বিগুণ
শরীর সুস্থ ও ফিট রাখতে সকলেই চান। বিশেষ করে ছেলেরা নিজেদের শারীরিকভাবে ফিট রাখার জন্য জিমে যান। তবে পুরুষদের শারীরিক…
-
লাইফস্টাইল
ভুলেও খাবেন না চিকেন-মাটন, শরীরে এই সমস্যা থাকলে জটিল সমস্যায় পস্তাবেন!
মাংসের প্রতি আকর্ষণ মানুষের বরাবর। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় চিকেন, মাটন জায়গা করে নিয়েছে। আর বাঙালি মানেই রবিবার মাংস ছাড়া ঠিক জমেনা।…
-
লাইফস্টাইল
Guava: প্রতিদিন একটা করে পেয়ারা খেলে কি হতে পারে, জানলে চমকে যাবেন
বিভিন্ন ফল রয়েছে যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপযোগী। তেমনি একটি ফল হল পেয়ারা। বিপুল ভিটামিন সমৃদ্ধ এই ফলটি আমাদের…
-
লাইফস্টাইল
সব বয়সী মহিলাদের মেদ ও ওজন কমাতে শিখে নিন এই ৫ টি ব্যায়াম, ফল পাবেন হাতেনাতে
এই প্রগতির জগতে সকলেই ইঁদুর প্রতিযোগিতায় নেমেছেন। পড়াশোনা বা কর্মসংস্থান সেরে আবার বাড়ির কাজ সামলে যেখানে নিজেদের জন্য সময় বের…
-
লাইফস্টাইল
Health Benefits of Panta Bhat: সাত দিন সকালে পান্তা ভাত খেলে কি হয় জানেন? বহু জটিল রোগবালাই সামলে দিতে পারে এই খাবার
পান্তাভাত হল ভাত সংরক্ষণের একটি পদ্ধতি, রাতের খাবারের জন্য রান্না করা ভাত বেচে গেলে একরাত জলে ডুবিয়ে রাখলেই তা পান্তাভাতে…
