কাঁচা দুধের মতই ফর্সা হবে ত্বক, বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন এই ৫টি ম্যাজিক পানীয়
সুন্দর উজ্জ্বল ফর্সা ত্বক কে না চাই! তবে শীত উপস্থিত হতেই একগুচ্ছ ত্বকের সমস্যা এসে উপস্থিত হয়েছে। এই শীতকালে ত্বককে স্বাভাবিক রাখতে এবং আরো উজ্জ্বল করে তুলতে আজকে আপনাদের জানাবো এমন কয়টি উপায় যা নিয়মিত মেনে চললে আপনার ত্বক হবে দুধের মত সাদা। চলুন তবে আর দেরি না করে জেনে নেওয়া যাক কিভাবে পাবেন টানটান উজ্জ্বল কোমল ফর্সা ত্বক।
ত্বককে ভালো রাখতে আমরা একাধিক বাজার চলতি প্রসাধনী ব্যবহার করি। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রে এগুলি কেমিক্যাল যুক্ত হওয়ায় আমাদের ত্বকের জন্য অনেক সময় ক্ষতিকারক হয়ে পড়ে। তবে আমাদের ত্বককে উপর থেকে ভালো রাখার পূর্বে ভেতর থেকে সুস্থ রাখা প্রয়োজন। তাই আজ আপনাদের এমন পাঁচটি ঘরোয়া উপায় এর কথা বলবো, যা ত্বকের ভেতরের টক্সিনকে দূর ভেতর থেকে আরও সুন্দর করে তুলবে।
করলার রস- ত্বকে শুধুমাত্র প্রসাধনী মেখে উপর থেকে সুন্দর রাখলে হবে না ত্বককে ভেতর থেকে ভালো রাখতে গেলে করলার রসের জুড়ি মেলা ভার। নিয়মিত এটি খালি পেটে পান করলে এটি আপনার ত্বককে ভেতর থেকে ভালো রাখবে এবং এছাড়া আপনার যদি ডায়াবেটিস থেকে থাকে সেটিও নিয়ন্ত্রণে রাখবে।
শসার রস- শসা আমাদের ত্বকের জন্য অত্যন্ত উপযোগী। প্রতিদিন যদি আপনি শসা স্যালাড হিসেবে খেতে পারেন, বা শশার রস খেতে পারেন, তবে এটি আপনার ত্বকের জেল্লা ফিরিয়ে আনবে এবং ত্বককে আরও উজ্জ্বল করতে সাহায্য করবে।
লাউয়ের রস- লাউ একটি ঠান্ডা সবজি। তাই এটি আমাদের পেটকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। তবে এর আরো একটি গুনাগুন রয়েছে এটি আমাদের ত্বকের ক্ষেত্রেও বেশ ফলদায়ক। তাই প্রতিদিন যদি লাউয়ের রস খেতে পারেন, তবে এটি আপনার শরীরের সমস্ত টক্সিনকে ভেতর থেকে দূর করে সুন্দর করে তুলবে।
বিট ও গাজরের রস- বিট এবং গাজর শীতকালীন সবজি। এখন ঘরে ঘরে বিট গাজরের একাধিক পদ তৈরি হয়। তবে আপনি যদি বিট গাজরের রস খেতে পারেন, তবে এটি আপনার ত্বককে ভেতর থেকে সুন্দর করে তুলবে এবং ভেতরের টক্সিনকে দূর করতে সাহায্য করবে। সপ্তাহে তিনদিন এটি পান করতে পারেন।
পালং শাকের রস- পালং শাকের সঙ্গে টমেটো খুব ভালো করে পেস্ট করে নিয়ে এর রস যদি আপনি পান করতে পারেন তবে এটি আপনার ত্বককে ভেতর থেকে আরও উজ্জ্বল করে তুলবে। তবে মনে রাখবেন যাদের ইউরিক অ্যাসিড রয়েছে, তারা একেবারে এটি খাবেন না। ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে তবেই খাবেন।